식이장애란 무엇인지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

이번시간에는 '식이장애'는 무엇인지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

식이장애의 이해

 

 

식이장애란?

식이장애는 영어로 하면 Eating Disorders 로써, 정상적인 음식 섭취와 관련하여 어떤 심각한 심리적, 신체적, 생리적인 문제로 인하여 식사 습관이나 음식에 대한 태도에 변화가 나타나는 질병입니다. 이것은 먹는것에 대한 장애로써 다양한 형태와 심각성을 가지고 있어 전문가의 정확한 진단과 치료, 관리가 필요합니다.

 

식이장애의 특징은?

식이장애는 정상적인 식사 습관과 연관된 다양한 형태가 있는데 대표적인 특징들은 다음과 같습니다.

 

비정상적인 식습관

식이장애를 겪는 사람들은 음식을 거부하거나 적은 양의 음식만을 섭취하기도 하며 이것은 식사를 회피, 거부하는 행동으로도 나타납니다(거식증), 반면에 짧은 시간 내에 아주 많은 양의 음식을 섭취하는 과도한 식사(폭식증)의 형태로도 나타납니다.

 

>거식증 (Anorexia Nervosa): 거식증은 식이장애 중 가장 널리 알려진 형태 중 하나로, 식사 거부와 체중 감량을 통한 몸무게 감량에 중점을 두는데, 거식증을 겪는 사람들은 음식 섭취를 거부하거나 극도로 제한하고 체중을 감량하기 위해 음식 섭취량을 과도하게 제한하거나 체중 감량을 도와주는 약물을 남용할 수 있습니다.

 

>폭식증 (Bulimia Nervosa): 폭식증은 반복되는 폭식이 주요 특징으로 폭식증을 겪는 사람들은 짧은 시간 내에 과도한 양의 음식을 섭취하고 폭식 후에는 자극적인 방법으로 구토나 복용량 감소제 등 원하는 체중을 유지하기 위해 과한행동을 합니다.

 

과도한 체중관리
거식증 환자들은 몸무게 감량을 위해 식사를 제한한다거나 체중 감량을 유도하는 행동이나 방법을 취할 수 있고 반면에 폭식증 환자들은 폭식 이후 신체적변화를 피하기 위해 구토를 하거나 환자 본인이 원하는 이상적인 체중을 유지하기 위한 다른 극단의 행동을 취 할 수 있습니다.

정서적 문제
식이장애환자는 자아존중감을 저하되어, 환자들은 자기자신을 부정적으로 인식하거나 가지가 없다고 느낄 수 있습니다.
또한 우울증, 불안장애 및 기타 정신 질환과 연관이 있을 수 있으며, 이는 장기적인 심리적인 문제로 이어질 수 있습니다.

 

체형 왜곡
식이장애를 겪는 사람들은 자신의 체형을 실제보다 더 얇게 보거나 아니면 더 뚱뚱해 보인다는 왜곡된 인식을 가지고 있기도 해서 이로 인해 실제로도 마르거나 날씬한 사람들도 자신이 지나치게 비만하다고 느낄 수 있는 왜곡된 의식을 가질 수 있습니다.

 

신체적 합병증
식이장애환자들은 영양 섭취가 충분하지 않고 영양 불균형이 쉽게 일어날 수 있어, 이는 영양 실조로 이어질 수 있습니다.
게다가 거식증과 폭식증은 심각한 신체적인 합병증을 유발할 수 있어 심장, 소화계, 생식기 문제 등으로 나타나기도 합니다.

 

 

식이장애의 치료는?

식이장애의 치료는 환자 개인에 맞는 종합적이고 맞춤화된 접근이 필요하며, 식이장애의 치료를 위해 대표적으로 사용되는 주요 방법은 아래와 같습니다.

 

 

식이장애의 치료

 

 

1. 심리치료
건강한 식습관과 자아 인식을 개선하기 위하여 목표 지향적인 치료법인 '인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)'가 중요하게 사용되고, 왜곡된 체형 이미지 및 식습관과 관련된 부정적 사고 패턴을 수정하는 데에 중점을 두는 치료법인 '인지 재구성 치료(Cognitive Restructuring Therapy)'가 도움이 될 수 있습니다.
그리고 가족 구성원 간의 관계를 개선하고, 환자의 지원 및 이해를 돕는 가족치료도 병행 할 수 있으며 '신체 이미지 치료'라하여 이는 환자의 체형 이미지에 관한 왜곡된 사고나 생각들을 수정하고, 나아가 환자 자신의 자아존중감을 증진시키는 기술이나 훈련을 제공하는 치료입니다.

2. 영양 상담 및 관리
영양사와의 정밀한 상담을 통하여 환자의 개별적인 영양 요구량을 검토, 분석하고, 환자에게 건강한 식습관을 교육합니다. 그리고 환자의 영양 상태를 개선하기 위해 영양 제공 및 영양 보충을 위한 개별적인 영양 관리 계획이 포함될 수도 있습니다.

3. 의료적 지원
식이장애로 인한 신체적 합병증을 모니터링하고 관리하기 위해서 전문의사와의 지속적인 관찰 및 상담, 모니터링이 필요하며, 우울증이나 불안증 같은 정신질환을 동반하기도 하므로 심리치료와 더불어서 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 

4. 지원 시스템 구축
환자가 치료 과정 중에 필요한 지원을 정확하게 받을 수 있도록 지속적인 지원 시스템을 구축하고, 또한 식이장애를 이해하고 치료하는 데 있어 연관된 다양한 전문가들과의 협력이 중요하다고 할 수 있는데, 가족이나 친구, 지인, 동료 및 지역사회의 지원을 최대한 활용하여 환자의 회복을 지원하는 것도 포함입니다.

5. 식습관 교육
영양사 및 식이 전문가가 환자의 건강한 식습관 및 영양 교육을 정확히 제공하여 환자가 올바른 식습관을 습득하고 유지할 수 있도록 지속적으로 교육,지원합니다.

6. 신체 활동
신체적 활동은 신체 이미지와 자아존중감을 향상시키며, 신체와 정신 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있어 중요한 요소이지만, 주의할 점은 환자의 신체 활동은 개별적 식이장애치료와 함께 조심스럽게 조율, 계획되어야 합니다.

 

식이장애의 치료는 다양하고,종합적인 접근법이 필수적이며 여러분야의 다양한 전문가들의 협력이 필요한 과정입니다. 무엇보다 중요한 것은 전문가에 의해 환자의 증상이나 상태, 개별적인 요구에 따라 치료 계획이 수립,조정되어야 하고, 종합적인 치료 접근법을 통해 환자 스스로가 건강한 식습관을 습득하고, 신체적, 정신적 건강을 회복, 유지 할 수 있도록 지원해야 합니다.